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2020.01.26

Good Bye January

皆様こんにちは!Rです!


あぁ...戻ってこい正月休み。。。
まだそんな事を思っております(笑)

1月1日から始めたダイエット!
目標はまず4月までの3カ月で5kg減量!!
そしてそこからまた新たな目標を立てて
健康的にダイエットしていこうと思っております!!

開始から1カ月たちますが
1kgしか減っていないという現状!

という事で!!
もう少し自分に厳しくして残り2カ月頑張りたいと思います!!

毎日水2ℓ、20時以降は何も食べない事をルールに
運動は朝起きてすぐしかしていないので
トレーニングメニューを考えようと思っています!

継続は力なり!!!目指せ美ボディ!!


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